ヨーグルト。

私は昔から牛乳が好きではなく、飲めません。
ということで昔からヨーグルトを食べてるんですが、最近では自分でヨーグルトを作るようになりました。

きっとどうやって作るのか？と思われている方も多いと思いますが、意外に簡単に作ることが出来るんです。私が今はまっているのはケフィアヨーグルトとというもんです。

通販で見つけて一度どんなものか試してみようと思い購入してみたんですが本当に簡単に作ることができるんです。
しかも味も市販に比べて甘くなく、友人にもらったジャムをかけて食べれば最高です。

便秘も昔ほどならなくなったし、そのおかげで肌の調子もよく本当にいいことづくめです。
一つ良くないと思っていることは、いつの間にか私が作ったヨーグルトを誰かが食べてしまうことです。

本当に自分の分くらいは自分で作ってほしいです。

それじゃ。